Votre studio yoga à Toulouse et à Lectoure (Gers)

Stage d’été du 11 au 15 juillet – Lectoure – Patrick

du 11/07/2022 au 15/07/2022

Une semaine de yoga ashtanga dans une maison à la campagne à Lectoure (Gers – 1h30 de Toulouse).

Arrivée le dimanche à partir de 18h.

Programme journalier:

  • 8h-8h30: méditation
  • 8h30-9h: pause
  • 9h-11h30: pratique dynamique
  • 13h: repas
  • 14h-17h: temps libre (sieste, piscine, ballades, jardinage)
  • 17h-19h: pratique douce

Ateliers du matin:

  • Lundi: 1ere série et détails
  • Mardi: libérer les hanches
  • Mercredi: 1ere série et équilibres
  • Jeudi: Vinyasa, ashtanga et sauts
  • Vendredi: 1ere série intégrale

Atelier du soir:

Les ateliers du soir seront composés de :

  • Ashtanga yoga
  • Hatha flow
  • Yin yoga
  • Partner yoga

Les pratiques auront lieu dans la salle de yoga (semi extérieur), en cas de mauvais temps un repli reste possible dans une salle à proximité. Logements sur place, toilettes sèches, pas de Wi-Fi mais une bibliothèque pleine de livres, repas à base de produits locaux, fruits du jardin et melons de Lectoure.

Réservation obligatoire – 10 élèves maxi

  • 545 € en chambre individuelle
  • 440 € en chambre double
  • 330 € en camping

Comment suivre nos cours en ligne?

  • Payez votre abonnement sur la page “tarifs” (si vous n’êtes pas déja abonné bien entendu).
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  • Précisez votre nom de famille ( ou au moins la première syllabe) pour être sur que c’est vous qui allez recevoir le lien.

Si vous n’avez rien reçu 1h avant relancez moi par SMS au 06 74 28 74 52

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