Suite à notre action en justice, nous ne sommes pas considérés comme « salle de sport » donc non concernés par l’arrêté du 17 Octobre 2020 qui ordonne la fermeture des salles de sport. Décision du 22 Oct 2020 tribunal administratif de Toulouse.

Les cours reprennent donc ce Vendredi 23 Octobre.

Voir l’ordonnance de justice.

Merci Maitre Assaraf !!

Les cours en différé via Facebook sont accessibles pour tous les abonnés.

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Certains cours sont en présentiel avec réservation doodle, d’autres en ligne via zoom, parfois les deux !

Dim25 Lun26Mar27Mer28Jeu29Ven30
7h30-9h30
Mysore
Dea
Réservation doodle
12h15-13h30
AshtangaTN
Léa
Réservation doodle Savasana
12h15-13h30
AshtangaTN
Françoise
Réservation doodle Savasana
12h15-13h30
AshtangaTN
Patrick
Réservation doodle
Zoom sur demande
12h15-13h30
Mysore
Françoise
Réservation doodle

14h30-15h45
AshtangaTN
Léa
Réservation doodle
14h15-15h30
AshtangaTN
Patrick
Réservation doodle
Zoom sur demande
14h15-15h15
Yin
Françoise
Réservation doodle
17h30-19h
AshtangaTN
Dea
Réservation doodle Savasana

19h-20h15
AshtangaTN
Françoise
Réservation doodle Savasana
18h-19h
AshtangaTN
Patrick
Réservation doodle Savasana
Réservation Zoom
18h15-19h45
AshtangaTN
Patrick
Réservation doodle
Zoom sur demande.
17h45-19h
AshtangaTN
Patrick
Réservation doodle
Zoom sur demande
17h-18h15
Vinyasa
Dea
Réservation doodle
Zoom sur demande
19h15-20h30
Vinyasa
Dea
Réservation doodle Savasana
Réservation zoom
20h-21h15
AshtangaTN
Patrick
Zoom uniquement
19h15-20h30
AshtangaTN
Ugo
Réservation doodle

Yoga Toulouse Centre - Entrée principale de la salle, 13 rue Amélie (accès Gabriel Péri ou Colombette)
Yoga Toulouse - Deux élèves dans la posture du triangle inversé (Parivritta Trikonasana)

Yoga Ashtanga Toulouse & Lectoure

Nous proposons des cours de yoga dynamique (Ashtanga Vinyasa Yoga), au centre-ville de Toulouse, et à Lectoure (Gers).

Ces cours sont dispensés par des enseignants spécialisés dans le yoga ashtanga, yoga qu’ils pratiquent depuis nombreuses années.

Des cours de yoga pré-natal (vinyasa) sont également proposés à Toulouse, ainsi que des cours de Hatha Yoga.

Vous trouverez sur ces pages les infos pratiques : horaires et tarifs pour Toulouse, et pour Lectoure.

Vous trouverez aussi sur ce site des informations sur  la pratique et les origines du yoga, ainsi que des liens vers nos partenaires.

Avertissement: nous ne sommes pas une salle « moderne »donc : 1 Nous préférons vous rencontrer avant d’encaisser votre argent. 2 Pas de réservation, chez nous les portes sont tout le temps ouvertes (sauf pendant les cours bien entendu), pas besoin de vous connecter avant de venir, bien au contraire, il serait préférable de déconnecter un peu plus souvent. 3 Tous les cours sur le planning ont lieu même si il n’y a qu’un seul élève.

Cours de Yoga Toulouse

Découvrez le  Yoga Ashtanga, un style de yoga dynamique, où les postures s’enchaînent en rythme avec un formidable travail sur le souffle en respiration Ujahi. Des cours de Hatha Yoga sont aussi proposés pour un travail postural plus en douceur.Toulouse

Cours de Yoga Lectoure (Gers)

Le lundi après-midi et soir à Lectoure rejoingnez nos cours de Hatha Yoga pour les jeunes et moins jeunes, ou nos cours d’Ashtanga Yoga pour les plus actifs.

Gestion du stress

Formations courtes pour les particuliers et les professionnels : des ateliers ou des cours particuliers pour comprendre le fonctionnement du stress, et expérimenter des techniques pour le désamorcer.

Horaires des cours à Toulouse à partir du lundi 7 Septembre 2020.

  • Ashtanga matinal Ashtanga tous niveaux Ashtanga Version longue Vinyasa prénatal Yin yoga VinyasaMysoreS2 : salle du bas (entrée massage)
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
7h30-9h30 Mysore Françoise / Dea 12h15-13h30 Prénatal Françoise
12h15-13h30 AshtangaTN Léa 12h15-13h30 AshtangaTN Françoise 12h15-13h30 AshtangaTN Patrick 12h15-13h30 Mysore Françoise 11h00-12h30 AshtangaTN Dea 10h30-12h30 1ère Série 1 fois par mois
14h30-15h45 AshtangaTN Léa 14h15-15h30 AshtangaTN Patrick 14h15-15h15 Yin Françoise
19h00-20h15 AshtangaTN Françoise 18h-19h15 AshtangaTN Patrick 18h-19h15 Yin Françoise1 semaine sur 2 18h15-19h45 AshtangaTN Patrick 17h45-19h AshtangaTN Patrick 18h-19h Prénatal Françoise 17h00-18h15 Vinyasa Dea 17h30-19h AshtangaTN Dea
19h30-20h45 Vinyasa Dea 20h00-21h15 AshtangaTN Patrick 19h15-20h45 Ashtanga / Lune / Lion Ugo

Qu’est-ce que le Yoga ?

Le terme de Yoga désigne plusieurs choses. Les Yoga Sûtras, textes anciens qui sous-tendent sa pratique, le définissent ainsi :

Le Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental

Yoga Toulouse - Sri K. Pattabhi Jois, fondateur de l'Ashtanga Vinyasa Yoga
Sri K. Pattabhi Jois

L’objectif du yoga est donc l’apaisement du mental, loin d’une certaine agitation intérieure qui est notre lot commun dans le monde occidental. Par extension, on désigne sous le terme de Yoga(s) l’ensemble des méthodes et pratiques qui visent à atteindre cet état de paix et de stabilité intérieures.

L’aspect le plus connu et le plus enseigné du Yoga est l’aspect postural : le terme sanscrit asana signifie posture. Les asanas ne sont qu’un aspect du Yoga, parmi les huit parties que comprend la méthode. Les Yoga Sûtras parlent d’Ashtanga Yoga ou Yoga en huit parties (asta = huit, anga = partie ou membre).

Sri K. Pattabhi Jois, érudit et maître de yoga contemporain (1915-2009), a baptisé sa méthode Ashtanga Vinyasa Yoga : Ashtanga en référence aux Yoga Sûtras, et Vinyasa pour désigner la manière particulière – fluide, dynamique, synchronisée avec le souffle – d’enchaîner les postures dans cet enseignement.

Les bienfaits du yoga

Yoga Toulouse - Le soleil derrière les nuages, métaphore de notre vraie nature, voilée par les émotions et pensées

La pratique régulière du yoga agit sur l’être entier. Corps et esprit étant indissociables, l’enchaînement de postures, sur fond d’une respiration régulière et consciente, amène un apaisement du système nerveux et de l’agitation mentale. Il devient plus facile de prendre du recul, de « lâcher prise », dans des situations qui nous affectent.Le corps se renforce et s’assouplit, les tensions physiques se relâchent, l’immunité est stimulée.

Il y aurait beaucoup de choses à dire sur le sujet : pour cela, n’hésitez pas à visiter nos pages sur la pratique et ses origines, ainsi que les pages de ressources et de liens.

Pour le reste, comme aimait à le dire Pattabhi Jois :

Le yoga, c’est 99% de pratique et 1% de théorie.

Alors n’hésitez plus et venez  nous rendre visite, à Toulouse, ou dans le Gers !