Tarifs des cours à Toulouse

Le paiement est possible sur place en espèces, chèques vacances ou coupons sport ANCV, ANCV connect, sur le site web en CB, ou en paiement échelonné par prélèvement mensuel (fournir un RIB).

Les cours de yoga prénatal ne sont pas inclus dans les tarifs de cette page, vous pouvez les consulter en suivant le lien ci-dessous:

https://www.yogaetsophro.com/tarifs

Aucun remboursement ne sera possible après encaissement. En cas de problème de santé, seul un report de forfait pourra être effectué.

Si vous voulez obtenir un bénéfice, nous vous conseillons de prendre un abonnement pour suivre les cours au moins une fois par semaine, et plus si vous pouvez. Les carnets s’adressent plutôt aux élèves qui pratiquent chez eux et veulent juste « suivre un cours de temps en temps ».

Si vous débutez ou reprenez le yoga nous vous conseillons ce forfait 4 cours/mois. Il est important de rythmer sa pratique, ainsi elle deviendra rapidement fluide, plus facile, vous gagnerez rapidement en force et en souplesse mais surtout vous ressentirez très vite, les bienfaits dans la vie de tous les jours. (énergie, moins de stress, santé du dos, sommeil, renforcement musculaire, santé en général). De plus une pratique régulière permet de développer une vraie relation de suivi avec les enseignants qui pourront mieux vous conseiller, vous accompagner à moyen et long terme.

Ce forfait vous permet de venir 1 fois par semaine sur n’importe quel créneau en présentiel ou en ligne.

Si vous désirez profiter mieux des effets du yoga ashtanga, choisissez le forfait 2 cours / semaine, ainsi vous ressentirez très vite les bienfaits de cette pratique. Avec ce forfait vous pouvez suivre 2 cours / semaine, sur n’importe quel créneau, en présentiel ou en ligne, ceci peut vous permettre d’alterner entre les cours dynamiques (Ashtanga, Vinyasa, power, Vinyasa&Yin), et les cours plus doux comme le Yin yoga, Hatha flow, Sivananda pour un apport très complémentaire.

Si vous désirez profiter pleinement des effets du yoga ashtanga, choisissez le forfait 3 cours / semaine, ainsi vous ressentirez très vite les bienfaits de cette pratique. Avec ce forfait vous pouvez suivre 3 cours / semaine, sur n’importe quel créneau, en présentiel ou en ligne, ceci peut vous permettre d’alterner entre les cours dynamiques (Ashtanga, Vinyasa, power, yoga pour l’escalade), et les cours plus doux comme le Yin yoga et Hatha flow pour un apport très complémentaire.

Traditionnellement le yoga ashtanga se pratique quotidiennement, (avec un jour de repos par semaine, le cours de Yin peut dans ce cas être considéré comme un repos), si vous connaissez déjà cette pratique et voulez profiter totalement des bienfaits du yoga ashtanga n’hésitez pas et suivez un cours chaque jour de la semaine (ou presque).

Vous voulez découvrir le yoga avant de vous engager, choisissez le forfait « découverte ».

4 cours collectifs, à suivre sur une période de 4 semaines, car il est très important d’enchaîner les premiers cours assez rapidement afin que votre corps mémorise les postures et surtout le souffle pour que la pratique devienne rapidement fluide et légère.

Depuis le Covid, vous êtes nombreux à avoir adopté les cours en ligne, en « dépannage » ou de façon plus régulière. Le format « en série » du yoga ashtanga se prête très bien au cours en ligne, et en vous laissant porter par la voix de l’enseignant vous retrouverez les sensations d’une pratique de groupe. Il est toutefois conseillé (si vous pouvez) de suivre un cours en présentiel de temps à autre, et surtout pour les novices.

Depuis le Covid, vous êtes nombreux à avoir adopté les cours en ligne, en « dépannage » ou de façon plus régulière. Le format « en série » du yoga ashtanga se prête très bien au cours en ligne, et en vous laissant porter par la voix de l’enseignant vous retrouverez les sensations d’une pratique de groupe. Il est toutefois conseillé (si vous pouvez) de suivre un cours en présentiel de temps à autre, et surtout pour les novices.