Un EVJF qui vous ressemble
Loin du traditionnel, offrez à la future mariée un moment de détente profonde et de connexion authentique avec ses proches. Un EVJF yoga, c’est la promesse d’un souvenir précieux, empreint de douceur et de moments partagés.
Ambiance douce et raffinée: un espace privatisé pour célébrer dans une atmosphère élégante et apaisante
Moments de complicité: Renforcez vos liens dans une activité bienveillante ou chacune trouve sa place
Détente garantie: Offrez à la mariée une pause bien-être avant le stress des préparatifs
Souvenirs mémorables: Des moments authentiques et touchants que vous chérirez longtemps
Avant d’effectuer le paiement pour valider la réservation, merci de vous assurer de la disponibilité au 06 74 28 74 52.
EVJF essentiel
- 1h de yoga
- Jusqu’à 10 élèves max
- Tapis et accessoires fournis
EVJF confort
- Jusqu’à 15 participantes max
- Séance de yoga 1h30
- Tapis et accessoires fournis
- Photos souvenirs
- Collation (Tchai, kombucha, grignotages).
FAQ:
A qui s’adresse le cours de yoga ?
Le cours de yoga s’adresse à tous, sans aucun prérequis, pour toutes les postures nous pouvons proposer des adaptations plus faciles, ainsi que des postures plus demandeuses pour les élèves plus avancés. D’une manière générale l’enseignant adapte le cours au public présent afin que tout le monde soit satisfait.
Le cours est il accessible à des élèves présentant un problème de santé particulier ?
Oui, pour toutes les postures nous pouvons proposer des adaptations à ceux qui en ont besoin (soucis de genoux, de hanches, de dos), ainsi que quelques explications anatomiques à l’aide d’un squelette grandeur nature si vous avez des questions.
Quel est le meilleur moment pour un cours de yoga ?
Traditionnellement le yoga se pratique très tôt le matin à jeun, mais cet horaire n’est peut être pas le plus adapté pour un anniversaire, vos ami(e)s préféreront peut être un horaire en fin de matinée ou fin d’après-midi, évitez juste de pratiquer juste après le repas en pleine digestion.
Faut il boire pendant le cours ?
Il faut s’hydrater quand on fait une activité physique intense, toutefois pour plus de confort, il est plutôt conseillé de ne pas boire pendant ni juste après le cours de yoga. Dans le yoga ashtanga on recommande d’attendre 30 min après de cours avant de manger, boire ou autre activité physique, afin de ne pas perturber l’état de calme obtenu par la pratique.
